Pengalaman day 1 diet mayo begitu 'menggairahkan'

Oke. Sekarang aku mau share tentang pengalaman pribadiku sendiri tentang Diet Mayo ini ya…. Baiklaaahhh mari kita mulai, jeng jeng jeeeengggg…

.

Jadi sebenernya nama diet mayo ini juga lumayan asing di telingaku. Aku tau tentang diet mayo ini dari teman gilaku semasa kuliah,  namanya Trisna aka Isnah, aka Maemunah, aka Munah, aka Uut, aka yang lain-lain saking banyaknya, hahaha. Oke mari kita fokus :p

Jadi Trisna ngasi tau rahasia dia bisa kurus kayak sekarang itu gara-gara dia diet. Nah namanya itu diet mayo. Aku juga sempet takjub liat bentuk bodynya yang aduhai *biasa aja sih sebenernya, masih agak gendut gitu* ok aku cuma iri. Baca : aduhai (_ _”)/| Soalnya selama kuliah kemaren, bentuk badan aku sama dia itu hamper sama, bahkan lebih kurusan aku. Dan sekarang keadaan berbalik, kurusan dia T_T Dia juga cerita kalo setelah jalanin diet ini, kita bebas makan apapun, sebanyak apapun ga perlu takut gemuk lagi deh. Mataku langsung berbinar-binar dong ya, langsung aja aku googling si diet , dan taraaaa ketemu banyak banget artikel yang ngebahas tentang diet ini. Gilaaaaaa kemana aja guweeehhhhh -___-  

Lalu aku sebarkanlah berita gembira ini kepada temen-temen kantor yang sebenernya badannya juga ga gendut-gendut amat sih, cuma ada niat terselubung aja, hahaha. Walhasil dua orang berhasil termakan godaan ini! Mba Dian dan Dewi. Berat badan Mba Dian sih menurutku uda normal, Cuma namanya manusia ya pengen yang lebih lagi. Dalam hal ini, lebih kurus :D Kalau Dewi itu sangat-sangat perlu menjalankan diet ini *maap ya Wi :p

Akhirnya kami bertekad untuk memulai diet ini. Curangnya, aku ga ikut dari hari pertama, melainkan aku rencana ikut di minggu kedua aka hari ke 8. Alesannya, aku mau liat dulu keberhasilan Mba Dian dan Dewi di minggu pertama, kalo berhasil aku akan ikut di minggu kedua. Kalo ga berhasil, ya aku ga ikut dooooggg. Licik! Hahahaha

Setelah melihat perjuangan Mba Dian dan Dewi di hari pertama, aku pesimis deh. Soalnya ngeliat mereka yang lemes banget, mau muntah liat menu makanannya, dan bolak balik toilet buat pipis. Scarry! Tapi ntah kenapa, siangnya aku malah tergoda untuk nyusul diet keesokan harinya. Kinda strange. But that’s what I am! Hahaha.

Begitu sampe rumah dan cerita ke ibu perihal keinginan ini, ibu ga ngasi ijin! Deng deeennggg… alesannya karena ibu baru masak rendang. Nanti siapa yang ngabisin kalo aku diet, sememntara ibu sendiri uda ga makan daging lagi. Dengan berat hati , oh wait, dengan senang hati, aku pun memakan semua daging rendang itu dan baru memulai di hari ketiga, hari Rabu.

Now, the sad story begins…

Menu untuk sarapan pagi HANYA 1 cangkir teh yang diberi gula Tropicana Slim *sorry nyantumin merk, bukan blog berbayar kok :p. Yang nyiapin makan pagi dan bekal makan siangku jelas ibuku yang SUPER HEBAT donk. Anaknya? Ga bisa apa-apa :| Sampai kantor, perutku nelpon2 terus dong minta diisi dengan makanan, secara aku biasa sarapan nasi -___- Selain derita harus menahan lapar dengan sarapan SEADANYA, aku diharuskan untuk minum air putih MINIMAL 8 gelas perhari atau setara 2 liter air. FYI, aku bukan peminum yang baik. Pernah seharian aku cuma minum satu gelas. Bener2 ga suka minum sih ya. Nah dengan syarat yang ‘dipaksakan’ ini, aku pun mencoba untuk minum air putih segelas per jamnya. Susah emang, tapi ya diusahain lah. Hasilnya??? Bolak-balik toilet buat pipis selama di kantor. Orang-orang pada umumnya hanya 7-8 kali bolak balik WC di hari pertama mengikuti diet ini, lah aku bisa-bisanya 20 kali, lagi ah DUA PULUUHHH kali, sekali lagi ah DUUUAAAA PULUUUUHHHHH kali *maap, biar terkesan dramatis aja, hahaha* bolak balik toilet. Bener-bener bukti kalau memang ga sering minum dipaksa harus minum sebanyak itu (_ _”)/|

Saat makan siang tiba. Menunya? 1 ikat bayam rebus + 2 buah kentang rebus + 2 buat telur rebus + 1 buah tomat. Sungguh berat anak muda! Rasa bayam rebus plain tanpa tambahan bumbu apapun itu seperti racun! *ok aku lebay, tapi beneran ga enak lho. Sebenernya aku bukan pembenci sayuran, tapi emang bayem rebus plain itu asli ga enak >_< bayemnya pun ga abis donk ya. Selain itu aku emang ga doyan kentang. Lah ini harus makan 2 buah kentang rebus yang ukurannya segede gaban T_T *aku lupa bilang ibu buat beli kentang yang kecil aja. Akhirnya kentang rebusnya cuma kemakan satu buah. Terakhir telur rebus, dasarnya emang aku ga suka telur rebus, jadi ya agak-agak gimana gituuuu pas nelennya, apalagi bagian kuning telurnya >_< untuk tomat, ga terlalu nyiksa karena aku suka tomat. Intinya seharian di kantor yang ada pusing, lemes, mual, mau muntah, keringet dingin, mau pingsan, dan pengen nyeraaaaaahhhhh T_T

Saat makan malam, menunya 2.5 ons daging bistik goreng + selada yang ditetesi jeruk lemon. Daging hanya boleh digoeng dengan unsalted butter atau minyak zaitun. Oh iya, terakhir makan malam itu jam 6 sore. Ibuku emang ibu terbaik lah. Begitu sampe rumah, uda siap aja menu buat makan malem ku. Rasanya? ENAK BANGET! Aku emang minta tolong ibu buat nambahin bawang putih biar agak manusiawi buat dimakan ya. Dan ntah gimana caranya, ibu berhasil membuatnya menjadi sangat enak! :9 Untuk slada, ibu bilang uda muter-muter warung deket rumah, dang a nemu. Yaudalah berarti ga makan slada buat malam pertama.

Btw, total ke kamar mandi ditambah dengan pas uda sampe rumah sekitar 25 kali lah ya (_ _”)/| untuk banyak minum, kalo ngga, diopname juga aku gara-gara dehidrasi, hahaha. Berat badan apa kabar? Aku ga tau juga, karena aku ga nimbang, timbangan di rumah rusak soalnya wakakakakk

Right then guys, itu pegalaman hari pertamaku jalanin diet mayo ini. Masih mau nyobain kayak aku? Silahkaaaaaannnnn :D

Besok insyaAlloh kita sambung day 2 ya…

Hareee geneeee maseeeh DIET??? IYA! XD

Halo halo….

Apa kabar blog ku tersayang? Hahaha sebenernya geli plus malu sendiri aku mau nulis di blog ini lagi setelah kutelantarkan sekian lama XD Terakhir ngeblog itu 5 Januari 2012. Astaga, uda hampir setahun ini ga kuapa-apain, hahaha :”p

Oke. Oke. Janji untuk rajin ngeblog, hanya sekedar janji usang belaka. Realisasinya NOL BESAR :p

Jadi untuk hari ini sampe ke depannya, ga akan nyebar janji-janji muluk lagi deh. Kalaupun mau rajin ngeblog yaudah. Kalaupun ngga, yaudah juga, hahaha. Yaudah deh gitu aja kayanya. Wassalamu’laykum.

Hahaha. Ngga segini juga kali ya postingnya XD

Posting kali ini aku mau cerita soal diet mayo. Hmmmmm, aku berani taruhan ini pasti uda postingan kesemilyar kalinya tentang diet mayo or u may call it diet 13 hari or diet garam or whatsoever nama2 lainnya yang belum aku tahu :P

Diet Mayo diperkenalkan oleh Mayo Clinic’s USA. Program diet ini hanya dilakukan selama 13 hari dengan pantangan utama menghindari garam atau makanan dengan rasa asin. Selama program ini berlangsung, garam bersama air dalam tubuh akan dikeluarkan setiap hari melalui urin atau feses, sedangkan tubuh tidak mengalami penambahan garam dari konsumsi makanan yang dapat menambah volume air di dalam tubuh (salah satu penyebab gemuk adalah air dalam tubuh).

Selain itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air mineral 8 gelas sehari. Setelah melakukan diet ini, berat badan dapat berkurang 7 – 8 kg, ASALKAN program dilakukan dengan benar DAN jika suatu ketika menyimpang dari diet tersebut (memakan makanan lain selain dari menu yang ditentukan), maka harus diulang dari awal (Hari ke-1).

Telah diteliti bahwa keadaan kimia di dalam tubuh menjadi lebih baik setelah menjalankan Diet Mayo, sehingga kemungkinan untuk menjadi gemuk sangat kecil asalkan pada hari 14 tetap mengontrol pola makan dengan normal (tidak berlebihan). Program diet ini cukup dilakukan 1 kali setahun.

Penasaran? Yuk kita intip menu dari Diet Mayo ini.

Hari ke  1 & 8

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh + gula Tropicana Slim

Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 ikat bayam / kangkung rebus

Malam : 150 gram daging bakar + slada ( daun slada dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis)

Hari ke-2  & 9

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh + gula Tropicana Slim

Siang : 150 gram daging bakar + daun slada dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis + 1 buah segar

Malam : 2 ons ayam kukus + 1 buah pisang

Hari ke-3 & 10

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh + gula Tropicana Slim

Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 ikat bayam / kangkung rebus + 1 buah segar

Malam : 2.5 ons ayam kukus + 1 buah pisang + slada dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis

Hari ke-4 dan hari ke -11

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh + gula Tropicana Slim + 1 potong roti tawar bakar

Siang : 1 telur rebus + 1 wortel diparut sebentar / dijus + 1lembar keju trim + 1 buah segar

Malam : 1 mangkok besar papaya + 1 gelas susu nonfat

Hari ke-5 dan hari ke – 12

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh tanpa gula + 1 wortel besar mentah diparut / dijus + lemon

Siang : 2.5 ons ayam kukus + 2 buah kentang rebus

Malam : 150 gram daging bakar + slada ( daun slada dicampur dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis) + 1 ikat bayam/kangkung rebus

Hari ke- 6 dan hari ke – 13

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh tanpa gula + 1 potong roti tawar bakar

Siang : 2.5 ons ayam kukus + 2 buah kentang rebus  + slada

Malam : 2 telur rebus + 1 wortel mentah diparut sebentar / dijus

Hari ke- 7

Pagi : 1 cangkir kopi tubruk / teh tanpa gula

Siang : 250 gram daging bakar + 2 kentang rebus  + 1 buah segar

Malam : 2 telur rebus matang + 2 buah pisang

Makan malam sebaiknya terakhir jam 18.00, air dapat diminum setiap jam.  Sebaiknya tinggal dirumah sebab kita bisa buang air sampai 8x/hari. Dan buang air besar jarang sekali, sebab hampir semua makanan diserap tubuh.  Diet ini hanya menghilangkan lemak jangan takut peot.

 

Nah guys, itu tadi sekilas tentang diet mayo. Next, aku mau cerita pengalamanku sendiri tentang asal muasal ‘kecemplung’ ngikutin diet ini. Mau dipost di sini juga, tapi takut males buat ngebacanya, soalnya bakal panjang banget kan, so stay tune for the next post ya! 

Selamat Jalan Bryan :'(

Bryan telah pergi....
Selamat Jalan Bryan....
Hari-hari bersamamu selama 5 tahun lebih begitu membekas di hati ini...

I will never forget you, and i will love u forever. Definitely no doubt, dear :)

Anyway, buat yg bertanya-tanya siapa itu Bryan, don't get it wrong.

No. He's not my boyfriend. He's not my pet also :D

He's my handphone actually. Knapa saya pakai 'he' instead of using 'it'? karena saya emang sudah menganggap Bryan ini selayaknya seorang lelaki jantan yang taguh :D

Bryan ini adalah Nokia 6600 black edition. Bentuknya gembroooottt banget. Ya, u can say it 'hape sejuta umat' karena saat era *jih era :p* saya masih SMA, itu hape booming banget. Kayanya hampir semua temen saya pada pake itu hape. Saya ga mau doooonnkkkkk dianggep ketinggalan jaman, akhirnya saya sedikit 'memaksa' emak lah untuk beliin hape itu juga. But unfortunately, my emak's money isn't that much to buy me a new handphone that worths about 2-3 million. Kalo dibawa ke harga sekarang, yah dapetlah itu BB 9300 atau biasa disebut BB Gemini 3G. Dan itu adalah Habibi, nama BB Gemini 3G saya, nyehehehe :p

Jadi sodara-sodara.... Jangan anggap remeh Nokia 6600 Anda, karena itu berarti Anda meremehkan BB Gemini 3G Anda!!!! *apa sih* hahaha

Back to memaksa tadi, jadi saya HANYA akan dibelikan si Bryan kalo saya berhasil meraih juara kelas. Dan saya berhasil jadi juara kelas sodara-sodara!!!! horeeeeeee \(^0^)/

Kira-kira 5 taun deh bareng Bryan. Kemana2 dibawa, sampe ke WC jg selalu dibawa. Bryan uda sering kemana-mana sama saya. Bahkan uda nyelem (baca : nyemplung di bak mandi dan lobang WC) sering banget, tp sampe detik ini masi sehat walafiat. Sungguh Bryan yang perkasa! Sedih banget pas tau Bryan ilang. Di kantor lagi pas jam makan siang, hikshiks. Itu kan hadiah dari ibu. Mana banyak poto saya yang kala itu masih belom jilbaban -______-

But well, mungkin emang jodoh saya sama Bryan sampe di sini aja. Semoga dapet yang lebih baik dari Bryan. But i won't forget u easily Bry :'(

FYI, sampai saat ini saya udah ngilangin 2 hp.

1 nokia 5800 express music, Joko namanya. Yang alhamdulillah dapet ganti BlackBerry 9300 yang sekarang masi betah sama saya.

Dan satu lagi. Nokia 6600 si Bryan ini. *Smoga gantinya Iphone ya Alloh* Aminnnnn, hihihihi :p

Be careful with your own good guys. Keep it safely. And if it lost someday, just ridhoin dan relain saja *ga tau bahasa iggrisnya apaan* hahahhaha  

HAPPY NEW YEAR!!!!!!! :D

Well, i know it was a far away to late to greet this to you all, but then it's better (for me :p) to late than saying nothing at all, muwahahahahha.....

Baiklah, saya ulangi lagi ya.

Teroreng teroreng...

HAP... HAP... HAPPY NEW YEAR ALL :D

Smoga semua keinginan temen2 semua di 2012 bisa tercapai dan yang buruk2 juga mulai ditinggalin ya, ya at least dikurangin :')

Tahun baru identik dengan dengan yang namanya resolusi. Tiap orang pasti punya resolusinya masing-masing. Tetapi buat saya pribadi adalah instropeksi kita selama setaun ini. Was it bad? or was it really bad??? hehehe, No i mean was it good enough? Nah, based on that instropection, baru deh bisa dibuat better resolutionnya gimana.... jadi ngapain sibuk buat resolusi kalo kita sendiri ga tau selama setaun ke belakang behave kita gimana. That is my personal opinion lhoh yaaa :D

Kalo untuk saya sndiri, JUJUR, selama 2011 saya jarang banget mandi :p

Bukan... Bukan karena pompa aer mati, bukan karena palembang kemarau, bukan karena phobia air (ada jg  ternyata temen yg ngira gitu -_- ) bukan juga karena MUI mengeluarkan fatwa kalo mandi itu haram :p

That's all because murni saya males mandi, hehehe

Ntah kenapa kalo udah berurusan sama yang namanya mandi itu ngebetein banget. Seharian di rumah pas weekend dan ga keringetan lagi, trus buat apa mandi? :p

Pernah juga ketika saya masih kuliah di jakarta dulu, trus liburan pulang ke rumah, saking ngebo nya di rumah, kerjaan cuma makan-tidur-nonton-makan-tidur-nonton dan (tetep) merasa ga keringetan sama sekali karena AC kamar juga nyala :D jadilah saya selama 2 hari ga mandi, ngehehehe.

Trus sholatnya gimana Rin? ya sholat aja. Sholat kan cuma tinggal wudhu buat mensucikan, ga ada hubungannya sama mandi :p Gitu aja kok repot! *itu alasan pembenaran yg terus saya jadikan senjata siapa tau ada yang nanya :p

Nah kawan, seperti halnya saya ga tau knapa saya males mandi selama tahun 2011, saya juga ga tau knapa saya harus rajin mandi di 2012 ini. Yup. Resolusi 2012 saya ga muluk-muluk dan ga neko-neko deh. Saya cuma berharap agar saya diberikan kekuatan hati dan keistiqomahan jiwa *tsah* untuk mandi 2 kali sehari. Amin :D

Oh iya, kalo buat complementary *kayanya ga asik gitu kalo cuma 1 resolusi aja :D* saya juga akan berusaha untuk rajin blogging. Smoga bisa istiqomah tiap hari. Amiiin lagi :') 

Well then, kayanya segitu aja kali ya.

Buat pencapaian lain yg InsyaAlloh bisa tercapai selama 2012 itu semua anugerah dariNya :')

Enjoy your day in 2012 \(^o^)/